おはようございます。
秋晴れ、澄み切って気持ちの良い朝ですが
寒くなってきましたねー。
秋晴れ、澄み切って気持ちの良い朝ですが
寒くなってきましたねー。
今週火曜日、上尾市内のおうちサロン「Ponte 」さんのリビングスペースをお借りして
おうちdeゆるゆるすとれっち を開催しました♪
自分の体を感じながら
床の上でゴロゴロとクネクネと
細胞の一つ一つにゆっくりと語りかけるように
力まなくていいんだよ
ゆっくりやろうよ
そんな気持ちで声を掛けながら
終了後は温かいお茶と、リンゴと山芋と黒蜜を使った手作りケーキでトークタイム。
時の経つのを忘れるほどの、穏やかで楽しい時間でした。
心地よい場。
ありがとう。
またやれたら嬉しいな。
他にも定期開催のクラスがあります。
詳しい場所と時間についてはお問合せ下さい。
11月の予定は、12日（水）@北本、19日（水）@東松山、28日（金）北本
