こんにちは
上尾市「ひさこ整体院」のしんどーです。
営業準備整いました！
本日も通常営業しています。(＝⌒▽⌒＝)
緊張と不安で、ちょっと疲れてしまったら
ゆっくり伸びをして、深い呼吸をしてみましょう。
3秒かけて息を吸い2秒止める15秒かけてゆっくり吐き出す。
「自分が元気で暖かい場所にいられるのが申し訳ない」そう思うあなたの優しさはきちんと届いています。
リラックスの時間を持ちましょう。
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