おはようございます！
上尾市「ひさこ整体院」のしんどーです。
昨日はちょっと時間が空いたので・・。
初ヨガ体験してきましたーーー！
割と近くの公民館でやっている1時間クラスであります。
緩みましたわー。
最初は身体が反発していましたが、諦めとともに呼吸が連動し安定。
「そういえば、今週は火曜日のレッスン以降、仕事以外カラダを動かすことは何もしていない。ずーっとPCと睨めっこしていたのよねー。背中から首の後ろまでが、よろしくないコンディションだったのだわー。」
内なる自分を感じ・・るまでは行きませんでしたが、頭も体もすっきりしています。
あら不思議。気になっていた右の腰周りの突っ張りも解消。
やっぱりさ、じっくり時間を掛ければ、緩むのよ。
帰宅してから張り切って洗車しちゃいました:*:・(￣∀￣)・:*:
Ｎｉｕさん、ご参加の皆様。
混ぜて頂き、ありがとうございました。
またお邪魔させてくださーい！
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