未来が変わるウォーキング

こんにちは。

『歩く』を学んで10年

「姿勢・ウォーキングアドバイザー」の

佐藤さくらです

先日、五反田・大崎のレッスンにいらしてくださった生徒さま。

肩が開いて姿勢が良くなった、

ヒップももちろんバッチリUP

していたのですが、

なにより変わったのが、歩き方が丁寧になったこと。

レッスンの最初と最後に歩いている動画を撮り

効果を実感していただくのですが

丁寧に歩くと、所作が変わるんです！！

動画を見てご自身でも驚かれていらっしゃいました

丁寧に歩くとは、自分を丁寧に扱うこと。

自分を丁寧に扱うようになると、

所作が変わり、見た目も変わってくるのです。

すると毎日が楽しくなり、未来が楽しくなるのです。

私はそうやって今、10年前に思い描いていた自分とは

（あとは歳をとって死ぬだけだ、と本気で思っていました

）

まったく違う人生を歩んでいます。

未来が変わるウォーキング。

ぜひ体感していただきたいです

未来を変えてみたいアナタは

ココをクリック！！

お申込みをお待ちしております

楽しく歩くだけで社会貢献♪満月ウォーク&12月レッスンのご案内

こんにちは。

『歩く』を学んで10年

現在は東京近郊でウォーキングレッスンを開催しています

「姿勢・ウォーキングアドバイザー」の

佐藤さくらです

現在募集中のレッスンは以下のとおりです。

~~11月14日(木)　19：15～20：45　【五反田】~~

~~11月23日(土)　10：15～11：45　【五反田】~~

12月14日(土)　10：45～12：15　【二子新地】

12月25日(水)　19：15～20：45　【五反田】

レッスン料:6,000円（消費税別）

お申し込みはコチラから

五反田のスタジオはJR山手線大崎駅から徒歩約３分、

同じく山手線五反田駅から徒歩約５分、

二子新地のスタジオは駅から徒歩約１分です！

昨夜は満月。

とても綺麗でしたね

恒例のヨコハマ満月ウォークに参加してきました。

■ヨコハマ満月ウォークとは
満月の夜、みなとみらい周辺の美しい夜景の中を歩きます。月光浴を楽しみながら歩くことで、カラダとココロをリフレッシュします。水は月の影響を受けやすく、特に海の近くではそのパワーが増すと言われています。人のカラダも水分がほとんどですから、月のパワーを受けやすいのです。月の満ち欠けのように、カラダのサイクルを自然のリズムにチューニング！また満月から新月にかけてはダイエットに効果的と言われています！楽しい仲間もできますので、ぜひ一緒に歩きませんか？

　（WALK&WALKホームページより）

目線を上げて、うっとり満月を愛でながら

歩いていると、

あら不思議！寄付したことになっちゃいます！！

参加費から諸経費を引いた金額は全て寄付にあてられます。

これまで途上国の食糧支援や国内の災害復興支援など

さまざまな団体に寄付しています。

ただ楽しく歩いているだけなのに！！

とても素敵なイベントでしょう？

昨日は赤レンガ倉庫～象の鼻パーク～

新しくできた施設、ハンマーヘッドをまわってきました。

月もみなとみらいの景色も