いいお天気～
気分もゆるゆる～
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ(＾＾)
naoco*
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Chaity-yoga 西宮
ご予約<chaichai7053@gmail.com
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担当・代表 Naoco*
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いいお天気～
気分もゆるゆる～
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ(＾＾)
naoco*
股関節周りを意識してヨガをすると
そのあとの生活での動きがなんだかスムーズです。
体を前に倒すと 股にお腹がつっかえてきました。。。
もうちょっと股関節ゆるませて 柔軟性をもたせたら、
つっかえた時の衝撃が和らぐかな(＞＜)
naoco*
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無添加のアーモンド。
体に優しいです(＾＾)
とっても美味しいので
ついつい食べ過ぎそうになりますが、
油分の取りすぎはNGだそうで、
ちょこちょこと 食べています★
naoco*
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今年は 犬用のケーキを買ってみました♪
なんと、愛犬と一緒に飼い主も食べられるケーキです。
モコ大満足！！！
口周りいっぱい生クリームだらけです(笑)
ほおばって美味しそうに
食べる姿、忘れません。
お誕生日おめでとう(*´▽｀*)
naoco*
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学生の頃のお友達と、久しぶりにランチしてきました。
お店は以前もお伝えした、
『 アクア・サウスコート 』 です。
前回のブログはコチラ↓
http://ameblo.jp/chaity/entry-11433678269.html
一周年記念だったらしく、いつもより賑わっていました。
皆で記念写真を撮ってもらい、
写真立て付きでいただいちゃいました～♪
みんなとってもいい気分で、再会を楽しみました(＾＾)
naoco*
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