【髪質改善③】



シャンプーは何を使っていますか？

産後の抜け毛…

パサパサ髪質をなんとかしたい…>_<…

で、ヘアサロンの方からアドバイスいただいたのは…

★シャンプーはどんなものでも良い
★シャンプーする時に、地肌をもみほぐすことが大切
※毛穴に詰まった汚れを押し出す感じ

毛穴に汚れがつまったままだと、毛が生え変わる時に障害になって

髪質トラブルになるそうです！

私もやってみた結果、

☆やり始めは抜け毛が激しくなった（デトックス効果⁈）
☆頭、気分がなんだかスッキリした
☆頭皮の発汗性がよくなった

余計なモノが排出されて、パサパサが少し改善された感じです。

子どもがいると続けることが難しいですが、

いつもよりちょっとだけ自分を大事にする時間は

なんか贅沢な気分になりました（＾ν＾）

naoco*

★プロフィール★

はじめまして。


naoco*(ナオコ)と申します。

ブログを見つけて下さりありがとうございます。


ヨガ講師としての　＊＊ profile ＊＊

・・・ヨガ履歴・・・

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

神戸出身

4歳からバレエをはじめる。20年続けるが、
肉体の見直しを考えヨガに出会う。

バレエで鍛えた柔軟性とバランス感覚を活かし、
ヨガの指導に奮闘中。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　２０１０年　３月　　全米ヨガヨガアライアンス取得

　　　　２０１１年　４月　　ヨガ教室を引き継ぐ

　　２０１１年　８月　　ヨガの聖地インドへ２週間滞在

　　　　２０１２年　４月　西宮Yoga
　　　　　　　　　市民教室を開講
　　　　　　　　　　インストラクター　Naoco*　として活動

２０１３年　８月　長男出産の為、全教室休講

２０１４年　２月　夫の転勤で東京へ引っ越し

　　　　　　　　　　　　　　　　９月　足立サロン　chaichai（ちゃいちゃい）として、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新たに　ヨガ、整体、エステ　の活動を始める　　　　
　
日々、技術の向上を目指しつつ、

マタニティヨガ・妊活ヨガ
　　　 各企業・子ども施設など、

出張yoga・ボディケアセラピストとして、
活動の範囲も広げています。。。
　　　　　　　　
　　・
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　　・

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

< 資格 >
全米ヨガアライアンス２００時間
幼稚園教諭２種免許状
保育士
ホームヘルパー２級
認定心理カウンセラー １級・２級・３級
プロボディケアセラピスト
整体師
美容整顔（エステ科）


＊＊ message ＊＊

ヨガは生活そのものであり、ヨガ＝繋がるという信念を
念頭におくと優しい気持ちになります。

ヨガを主体とした、マッサージやエステで健康な身体や心をつくる
お手伝いが出来たらいいなと考えています。

いいコトを 生活に取り入れてみませんか？



＊＊ ﾒｰﾙ ＊＊


chaichai7053@gmail.com
　　　　　※予約制です。


　　　　　まずは体験から、お気軽にご参加くださいね♪
　　　　　ご質問等あれば、mailにてお伺いいたします。

ご連絡をお待ちしております（＾＾）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ChaiChaiサロン　足立区

Naoco*
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★ママフェスタ★載りました！

ママフェスタ主催の、シャイニーマムズさんのHPに
【ChaiChaiサロン】が掲載されています。

ご興味のある方はコチラからどうぞ↓
http://ameblo.jp/shinymomsproject/entry-11908453043.html


～いつも忙しいママさんへ～

　日ごろの心配や悩み・考え事はひとまずマットの外へ・・・
　ヨガで心も身体もリフレッシュしませんか？


ブーケ２【第10回足立区綾瀬ママフェスタ】にて体験ヨガ ブーケ２

　日時：９月 5日(金）　10:30～入場無料
　場所：足立区勤労会館（綾瀬プルミエ） ２階 第１ホール
　フェスタHP⇒http://ameblo.jp/shinymomsproject/

★ヨガ体験 ：500円 （20分）
★持物　　　　 ：バスタオル・動きやすい服装※ヨガマットは不要です
★時間　　　　 ：＊10：45～11：05 　＊11：30～11：50
＊13：30～13：50　 ＊14：45～15：05　 ＊15：20～15：40
★ご予約　　　　９/1（月）10:00～　9/3（水）23:59まで
　　　　　　　：https://ssl.form-mailer.jp/fms/fab99286222658
※受付締切り後は、当日予約のみとなります 　　　　　　

ゆっくりされたい方はAsMamaさんの託児体験ブースも合わせてお申し込み下さい

★ChaiChaiサロン（ヨガ）　HP：http://chaichai-yoga.tumblr.com/

当日参加もOK！
お気軽に ご連絡をお待ちしております（＾＾）


naoco*

★ 足立区綾瀬ママフェスタ ★

【キモチほぐれる おうちヨガ】
担当：ChaiChaiサロン　naoco*

ヨガ初心者の方でも安心～
おうちでも続けてできるレッスン内容です☆

身体が硬い人も、大歓迎です（＾＾）
お子さまとお気軽に、ご参加ください。

yoga


ヨガは、いつもある幸せに感謝するココロ、
やさしいココロへ導いてくれるお手伝いをしてくれます。

子どもは、ママのやさしさが大好きですよね☆

自分へのご褒美、そして大切な子どものためにも、
生活にヨガを取り入れてみませんか？

カラダのつまりを流して、ココロ穏やかな日々を目指しましょう。


【開催時間】
①10:45～11:05 （６名）
②11:30～11:50 （４名）

③13:30～13:50 （６名）
④14:45～15:05 （４名）
⑤15:20～15:40 （４名）

【参加費】
５００円（２０分）
★ 事前にご予約された方で ご希望であれば、
追加ヨガ１ポーズ（５分）で さらにキモチをほぐします ★

【持ち物】
動きやすい服装だけで大丈夫です

晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ


今回が 初の出展になります！
今年の春に関西から引っ越してきました。

当日は、私（naoco*）の１歳になる息子も参加させていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

みんなで一緒にヨガしましょう！！

晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

※お子さまから目を離さないようご注意ください（＾＾）
※ お一人で参加希望の方は AsMamaさんの託児体験ブースも
合わせてお申し込み下さい

→ その他お気軽にご質問、ご連絡ください。
chaichai7053@gmail.com

naoco*

★ママフェス★ミーティング




アフターヌーンティー〓

久しぶりでテンション上がりました～

息子も初カフェに、はしゃいでいて、周りの人にに愛想を振りまいたりしてニコニコ笑顔(^o^)

ママフェスのミーティングがスムーズに進みました〓

とってもとってもオモシロくなりそうです！！

是非是非ママさんたちにヨガの心地よさを感じてもらって、お家でも続けてほしいです(*^^*)

あと、オススメ講座は【ベビーマッサージ教室／ゆんはる】さん！！！
ホームページはコチラ↓
http://s.ameblo.jp/yunharu320/entry-11910416097.html

ヨガで心地よくなった、ママさんからお子さまへ、マッサージを通して気持ちイイねを共有してみるのもイイですね～

ではでは、今日も素敵な一日をすごしましょ♪

naoco*

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