暑いですね〜

暑中お見舞い申し上げます

皆さん、この夏を存分に楽しまれていることと思います。

私はというと、ジム通い再開しました！

効率よく身体を鍛えられるので、好きなんです

出産や引っ越しなどあり、行きたい気持ちがつもっていましたので、やっと行けるタイミングがきて、

先週は土日と連チャンで行ってしまいました(^ ^)

トレーナーさんからは、次の日筋肉痛がくるよといわれて構えてたのですが…

結果、きませんでした

まだまだ鍛え甲斐がある我が身に、

この夏からの自分自身の変化、これからの伸びしろに期待大です！

オリンピックも見ていて刺激になって鍛えています！！！

（何を目指しているのかわからない自分です…）

といった、自分発見から、日々さらにチャレンジして過ごしております

皆さんはいかがでしょうか

またレッスンの時にでも、ラインでも、メールでも、

様子をお聞かせくださいね〜楽しみにしています！

ではでは、suuuuupeeeeerハッピーーーーー‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎な夏を満喫してくださいね

naoco*

（おまけ）

お散歩している時に見つけた、とっても元気よく咲いていたお花です

AND…

息子にお願いされて作った、折り紙のカブト虫と、セミ☺︎✴︎