ここのレストランには、素敵なヨガルーム⁈ 個室があるのです。
そのお部屋は、建築段階から化学物質不使用で、放射線全カットされる造りだそうです◎
その中で学んだヨガは、私の好きな流派の
「シバナンダヨガ」。
数あるヨガの中でも、自分に合ったヨガとなれば心地よさも倍増です(^ ^)
呼吸がとってもしやすく、心身が整っていくのも早かったです。
私が東京に越してきて、育児や新生活で
自分自身の為の基礎となるヨガから少し遠のいていましたが、
また受けたいなぁと思っていました。
そして強く思い続ける！その機会はめぐってくるものです！
レッスンの後は、無農薬、無化学肥料の元気な野菜を
ふんだんに使ったヨギープレートを堪能しました(^ ^)
たくさん過ぎる野菜に、カレーもあって、pizzaまでも✴︎
これら全てがビーガン料理！大満足すぎます！
参加者同士でインド話にも花を咲かせて、
久しぶりに異国情緒たっぷり味わうことができました。
このPowerをまた自分の生活に生かします。
そして、今ヨガレッスンを受けもっているクラスに取り入れますね！
オーム
シャンティ
シャンティ
シャンティ☺︎