ヨガでは、自分の様子を観察して、そのすべてを認めていく事で
自分に対しての、ポジティブシンキングに繋げていく事ができます。
周りの人にも良い影響を及ぼすことができます。
最近、その様子を客観的に知る出来事があり、
考えるきっかけになりました。
普段の生活の中で
その考えを取り入れたい人は、どうすればいいのか？
ほんのちょっとした習慣でできるようになります。
●他の人のいいところを見つける、ほめる
●失敗は経験の１つとして、チャレンジした自分をほめる
●自分のネガティヴなところも認める
●ネガティヴな発言が出たら他に言い換える言葉を考えてみる
一度この練習をどれか１つでもいいので、
おうちで試してみてくださいね ♪
ポジティブシンキングは、
習慣であり、日々積み重ねることで自分に取り込めます。
そうして、自分に自信が芽生えはじめる
そんな自分の発する光りに引き寄せられて
周りの人たちが応援してくれる…
物事がどんどんうまく進んでいきますよ(^ ^)
ちなみに、私は
「 ウザいくらいポジティブやね 」と
言われたことがあります。
それは、どういう意味かしら⁈（笑）
ポジティブもほどほどにという事なのでしょうかね …
なんにせよ、ポジティブにはかわりありませんよね(^ ^) （ ←ポジティブシンキングだと思います）
私は私なりの考えで、自分自身が楽で、楽しい毎日を過ごしています♪
ではでは、今日もにっこりスマイルで…☆
naoco*
