ご感想をいただきありがとうございます。
十人十色！
とても励みになるお言葉であり、
勉強になりました(^ ^)
サクッとですが、ご感想をお伝えします。
♦︎ヨガで筋肉痛になるなんて思ってもみなかったです
♦︎昨日は体が久しぶりに動かして疲れたのか、すごくよく眠れました。起きたら朝9時半で驚きです！少し体が痛いのですが…続けたら慣れる痛みですよね？
♦︎筋肉痛が病み付きになりました
♦︎私もそうですが、子どもの遊び場感覚でまた来たいです
♦︎冷え性だったのに足裏伸ばすポーズで靴下無しでも寝れるようになりました！効果にびっくりです！
♦︎新年のチャレンジ目標の１つとして、ヨガに参加しました。
自分に合っていることを感じましたので続けてみようと思います。
♦︎ 次回は骨盤矯正ベルトを持ってきてゆるんだ身体を引き締めて帰ります！
♦︎私用で時間の都合が合わなかったのですが、途中参加でも大丈夫とお聞きして、その気軽さからやってみようと思いました。
♦︎2人目を考えていますので、それを目標に頑張りたいと思います
♦︎すごく気持ちよかったです！ヨガ後、普段使っていない筋肉を使ったからか、軽い筋肉痛です。運動不足を実感します
♦︎途中から参加できなくて残念でしたが、ヨガの雰囲気を感じることができて楽しかったです
また来週もよろしくお願いします！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さん本当にありがとうございます(^ ^)
みんなで一緒に学び合えて、
元気を分け合える空間に、私も感動しました！
そんな素敵なヨガの輪が広がっていく事を願います。
ヨガとは、
ヨガ＝繋ぐ
という意味も持ち合わせているのです☆
たくさんのオトナやコドモ達にお伝えしていけるようこれからも頑張ります。
皆さんも、一度体験されてみて、
一緒に繋がるお伝いをしていただけたら幸いです。
naoco*
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊