【10月のヨーガ整体】
今回は、ポーズの合間にお身体ほぐしや、伸びるお手伝いの手技プラスする予定です。
そして、Halloweenも近いことですし、
レッスン後、ほんのちょっとしたお茶菓子でホッコリしてくださいね
★日時★
10月1日（水曜日）
10:30～11:10
★場所★
扇大橋駅から徒歩7分（西松屋近く）
★料金★
2000円（マット代込み）
★持ち物★
動きやすい格好
★定員★
5名（2名のご参加で開催）
★効果★
骨盤矯正、腰痛、肩こり、便秘、ストレス緩和、ダイエット、運動不足など
※ご要望お聞きできます
※犬がいますが、別の部屋で待たせています（アレルギーの方はご注意ください）
はじめてのところは不安かもしれませんが、皆同じママさんなので大丈夫～
お子さまはママが頑張る姿を見てもらって、寄り添う時はあやしたり、自由に授乳してもらってもOK。
グズっても抱っこしたり、一緒にヨガをしたりすると、新たなポーズが生まれたり…
そんなママの臨機応変さが、より効果を引き出す最大のコツです(*^^*)
ご質問、ご相談など、いつでもお気軽にご連絡くださいませ♪
naoco*