おはようございます♪

鉄欠乏性貧血症の朝ごはん^_^

とにかく、お手軽に使える乾燥ヒジキは必須です～

あとは、サプリ！

いろいろ食べ比べしているのですが、

コレはタブレットになっていて、

気軽に水なしで 噛んで食べられるからスゴく楽～

味はヨーグルトで、ラムネのような感じで美味しいです。


鉄！鉄！鉄！ PLUS ビタミンC！


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