リラックスポーズです。
呼吸が自然に落ち着いてきます。
その時を待って、カラダの解放を味わい※ ましょう。
※脈動や心臓の鼓動を感じます。
苦しい時、休みたい時、このポーズを行うことをオススメします！
また、朝起きた時にするのもいいかもしれません。
naoco*
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Chaity-yoga 西宮
ご予約<chaichai7053@gmail.com >
担当・代表 Naoco*
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リラックスポーズです。
呼吸が自然に落ち着いてきます。
その時を待って、カラダの解放を味わい※ ましょう。
※脈動や心臓の鼓動を感じます。
苦しい時、休みたい時、このポーズを行うことをオススメします！
また、朝起きた時にするのもいいかもしれません。
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