体をぽかぽかにしてくれる 必須アイテム！！！
風邪予防や 冷え性改善に効果的なのはよく言われていますよね。
私、今まで苦手なものでしたが・・・
やっと 体あたため効果が感じられるようになり、
去年の冬からデビューしました。
今年も以前より増して、料理やお茶、お菓子など
毎日お世話になっております。
祖父母からの贈り物で、さらにぬくもりがアップです。
『しょうがはちみつ』 を作りました。
血液サラサラになり、そこに はちみつの
豊富なミネラルが全身に行き渡ります。
これが、お肌を整えてくれ、疲労回復にもつながりますし、
毎日が うれしい 楽しいでいっぱいです(＾＾)
そのままでも美味しいですが、白湯、グリーンスムージー、
紅茶にいれたり、煮物に使ってみたり・・・
ほっとする一日になります
簡単に作れますし、お店でも売っているところがあるので、
ぜひ取り入れてみてくださいね！
naoco*