大げさかもしれませんが
今日 フィットネスクラブ中で、一番 感動していたのは、
私だったと思います。。。★
ルームランナーを続けて半年、いつもは30分ペース
でしたが、
気持ちがあふれて、クラブトレーナーさんに
スゴイ勢いでしゃべりかけていました。
今思い返すと お恥ずかしい気持ちで、
その方には申し訳なかったなと反省しています・・・
でも、本当に嬉しかったんです。
フォームがキレイで、それを持続して
走り続けられるってどんな感じだろう。。。
素敵だな ★ 走れるカラダって、
毎日がとっても気持ちの良い感じなんだろうな★
今まで、ジムで走っている人をみてきて、
うらやましいな～ と思っていました。
あと 私は、持久力が回りの方と比べて、
少ない気がしていたので、なんだか走っていて
場違い !? のような気
なので、知らぬ間に出来るようになっていたことに テンションが だだ上がりでした。
今日は なんだか “ うらやましい生活 ” を手にいれた気分です。
カラダの調子もよく、突然に 完走できたことがビックリです。
これからも続けることと、それからの変化を楽しみたいと思います。
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ヨガでは、人と比べたり、うらやましがったりせず、
マイペースでいきましょうと お伝えしているのですが、
素直な気持ちは、比べてしまったり、羨ましかったり、
“ 隣の芝生は青い ” といったことは あることですよね。
そんな自分の様子も すべて楽しんでいきましょう！
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naoco*