変化の多い季節だけど心はこの空の様に在りたいものだなあ。
そだねー。
遅くなりましたが3月スケジュールをご連絡します。
☆日曜日シヴァナンダヨガ @豊中 エトレビル6階和室
4日（4日はプレイルーム1となります）.18日.25日 9時45分〜11人45分 参加費1500円 ご予約たまき迄 letitgompeace@gmail.com
※11日は研修の為お休みです。
☆火曜日癒しのヨーガ@豊中 エトレビル5階すてっぷホール 13日.27日 10時〜11時45分 参加費1000円 ご予約不要 【クラス内容】椅子ヨーガとフロアミックスの初心者の方や体力に自信の無い方も安心してご参加頂ける体力と免疫力アップも兼ねたケアリングヨーガ
☆ヨーガセラピー@豊中 エトレビル6階和室
6日.20日（火）10時〜11時45分 参加費1500円 ご予約たまき迄 letitgompeace@gmail.com 【クラス内容】緊張と弛緩を繰り返すやさしいヨーガと呼吸法、自分の心を見てあげる瞑想とヨーガのお話をさせて頂く事もあります。
☆土曜日 お寺ヨーガ @川西市勝福寺
3日14時〜、24日14時半〜→たまき担当、31日14時〜あやこ先生担当 参加費500円 ご予約不要
【クラス内容】初心者の方も体力に自信の無い方も安心してご参加頂けるケアリングヨーガ（椅子ヨガ+マットを使うヨーガ）
☆シヴァナンダヨガ @ヨガスタジオ タミサ
10日（土）10時〜、17日（土）10時〜
ご予約スタジオ迄 tamisa-yoga.com/
☆太陽礼拝12のポーズのそれぞれのマントラとその意味についてのワークショップ@ヨガスペース shoka
【太陽礼拝の12のマントラと太陽神についての解説をします。自分でマントラを書いて唱えてみましょう。マントラを唱えながらの太陽礼拝も行います。】
21日（水・祝）
ご予約はヨガスペースshokaさん迄お願いします。
☆マインドフルネス@ヨガスタジオ タミサ
4日.18日（日）14時20分〜
【クラス内容】日常で丁寧に、心静かに暮らせる様に。「今、ここ」をしっかり意識する琴線の様なヨーガです。ビジネスマン、子育て中のお母さん、介護をするケアパーソン、全ての方へ。
ご予約スタジオ迄 tamisa-yoga.com/
☆呼吸法と瞑想、ヨーガセラピーなど、プライベートクラスをご希望の方は一度たまき迄お問い合わせ下さいませ。
