1月よりヨーガセラピーのクラスがリニューアルしますのでご連絡致します。
クラス内容はどなたでもご自分のペースで行って頂けるアーサナとヨーガの呼吸法、瞑想、豊中のお教室では時々はお茶を飲みながらお話の時間も持てればと思います。
心と身体を使って、生活の中で静かに丁寧に自分をみていける様になる為の琴線の様なヨーガです。
ヨーガのお陰様で随分と力の抜き方が身についてきたけれどまだまだ真面目（過ぎ）、頑張り（過ぎ）な私は日々このヨーガに救われています。
感謝。
以下1月の日程と開催場所です。
【豊中@エトレビル6階 和室】
4日（木）←あと2名様、16日（火）、30日（火）
10時〜11時45分
ご参加費 1500縁
☆ご予約・お問い合わせ たまき迄
メール letitgompeace@gmail.com
【京都@ヨガスタジオ タミサ】
7日（日）、28日（日）←クラス名はマインドフルネスですが内容は上記となります。
14時20分〜15時40分
☆ご予約 ヨガスタジオ タミサ迄
必要とされている方とご縁が有ります様に◯
いつもありがとうございます。
たまき