とても実りのある１年でした。
皆様、本年もよろしくお願いいたします。
今年の抱負は
「気楽に生きる」
です。
今日、『こころの元気＋』というメンタルヘルスマガジンを読みました。
ずっと定期購読していて、月に１度自宅に届きます。
その中に書かれていました。
筆談ホステスの斉藤里恵さんの
『筆談ホステス 母になる ハワイより61の愛言葉とともに･･･』
という本に書かれていた言葉です。
それを引用して投稿してくださった方と同じ気持ちになりました。
私も引用しますね。
「気楽＝気持ちを楽しむこと♪」
「気楽とは、楽をすることではなく、どんな時もその気持ちを素直に
楽しむこと」だそうです。
「人生にはいろいろなマイナスの感情を抱く瞬間があります。
でも、そのすべてを“こんなふうに思う自分はダメだ”と
思わないでいたいと思います。いろいろな感情があってこそ、
人間はすばらしいと思いますから」
私は、去年は自分ができるだけ気分よく過ごせるように
自分なりに努力をしてきたつもりです。
でも、マイナスな気持ちもたくさんありました。
ブログに書かないのは、カッコつけてるからです。
今年はもっと自分の気持ちを楽しむ余裕を持ちたいと思います。
な～んて、ちょっと偉そうかな
今年も笑顔で過ごせるようにしましょうね。
