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• さいたま大会D-9千葉大会D-29千葉大会の宿敵、シンゴさんと合トレ第3弾！今日...
• さいたま大会　D-18千葉大会　　　D-38あと1.5絞りVLCD600継続中。...
• 昨日てすが、シンゴさんと合トレ第二弾！背中トレでした。だいぶ減量進行中でパワーダウンし...
• さいたま大会　D-27千葉大会　D-47あと2絞り。。#bestbodyjapa...
• D-30 さいたま大会D-50 千葉大会背中の日最後の〆の種目に、ケーブルでこのバ...
• "メガネチェーンアーティスト"メガネチェーンって、正直、カッコいいのないですよね…...
• 3/3より、ぷくぷくアーティスト、KONAMIちゃんのピアスとリースの販売を開始します。...
• ベストボディジャパンへの道千葉大会までD-61今年男性の一推しベスボ選手と合トレ...
• 寝る前だというのにザ キンの練り苺大福を食べる！なんとたったの109kcal！...
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• ベストボディジャパンへの道D-55まだまだですが。。まあ、ボチボチと…あせらず...
• 真のチャンピオンが生まれる瞬間を見たいので、チケットお願いしました。素晴らしい煌めきを持...
• セルフカット終了〜いつも通りフェードカット。けしてハロウィンではありませんw#...
• D-63ところで、ワタクシはカットマンだったって知ってました#bestbodyj...
• 今朝は背中トレでした。すっかりゴールドやめてからデッドリフトやらなくなりましたが、この...
• 〜ベストボディジャパンへの道〜ベスボTシャツだってちゃんと着てますよ#best...
• 今日は昨日の呑みから帰宅してから作っておいたレンコン、紅はるか、しんじゃが、人参の煮物炊飯...
• 今日は娘がお腹すいた言うので娘のおやつ用とオイラの沼トッピング用にジャガイモとサツマイモ炒...
• 大量のじゃがいもをノンオイルで炒めて作り置きする事が多いです。塩、コショウのみで。じゃが...
• 先日青山の眼鏡屋さんで3本レンズ交換しました。上から薄ピンク、薄ブルー、極薄ブルー。一...

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