産後143日 ゆるダイエット8w5d スケジュール更新


週3日だけ400kcal〜500kcalで過ごす！！

2週間の休止期間！！


相変わらず、レコーディングまで休止中！！


今朝の体重

測らない日！！てへぺろ


今後の制限スケジュールは更新！！↓






マークの見方はこちら



今回のダイエットの決意(やり方)の記事はこちら


今回はちょっと期間を長めに。。。

そのかわり、カロリーは500kcal前後。気持ち多め！！

仕切り直して行こう。