日本在住時には、同じ住宅街にお住まいの代々ご家族がやっているクリニックをかかりつけ医としている。
子供時代に日本に住んだ時にもお世話になった。
日本は、かかりつけ医制度はないけれど、どこか信頼出来るドクターを見つけておくのは良いと思う。
アメリカに住んでいると大抵の場合は、全体的な診察を行うホームドクターを予約して診察してもらう。専門的な検査が必要ならば、そこから専門医に行く。風邪を引いたくらいでは予約しない。
日本なら風邪を引いたらクリニックに行くのは普通。かかりたいクリニックに選んで行ける。
アメリカのシステムは、面倒くさい。
かさむ医療費を防いでいるなどと言ってるけれど、ホームドクターの紹介がなければ、保険が効かすに全額負担も有り得る。
イギリスの医療 無料部分が多くても癖有り過ぎだけど。
結局、日本の健康保健は、優れている。
私は半年に一度、かかりつけ医で血液検査をやっている。
先日受けた結果、全て基準値内。
検査を忘れてスペアリブをランチにたらふく食べてしまい、その後の検査で中性脂肪が高め。
いつもなら80台くらいかな？
食後だとこんなに違うんだ！
しかも長距離ランニングをして水分不足。尿酸値がいつもより高い。
コロナ禍中、リモートワークだったし、最低限の運動しかしなかったので６、7キロくらい太り、数値が基準を超えた項目が有った。
やはり、最近の食事の管理と運動は、数値にきちんと出ている。ランニング続けよう！