食欲、読書、スポーツと秋におどらされてる宮坂です。
二子玉高島屋のスターバックスの外の席、読書に最適です。
西武新宿線沼袋駅、焼肉「飢える噛む平和苑」オススメです。
秋といえばツーリング！バイクに乗ってどこまでも～♪
昨年の今頃、バイクで山道を求めて南足柄まで行っていました。
原付でも大型でも目的地をたとえば公園にしたりするだけで
ちょっとした遠足になります。時間を決めて弁当作ったり買ったり
目的地でちょっとウォーキングしてストレッチすれば立派なスポーツですね。
クライマックスシリーズの第一ステージがいつの間にか終わって
第二ステージが始まります。阪神がとても好きなので残念でしたが
この時期のダラダラとやる草野球もいいですね。
秋は体を動かしたくてウズウズしてきます。
なんとなくですがこの季節ギックリ腰多いように思います。
準備運動は入念に体が喜ぶ運動をしていきましょう。