皆様こんばんは。
黄色い制服の男性セラピスト、落合です。
１２月に入り、一気に年の瀬を感じる気候となってまいりましたが、お風邪などはひいてないでしょうか？？
今月のChaiブログのテーマは・・・｢リセット｣。
リセット方法と聞くと、普段してないこと・非日常的なことで気分を晴らすようなイメージがありますが、
私、落合の場合は日常的・非日常的関係なく、
『本気でやること！！』
｢何を？？｣ 対象は自分のやりたいこと、むしろ日常的なことですかね。
私の場合ですと、 『音楽』 ですね。
よく晴れた休みの日に、広～い公園に散歩に行って、大好きな音楽をヘッドフォンで大きな音で聞く！！
( 自分の部屋だと近所迷惑になりますからね・・・）
もうこれだけで気分爽快です！！
要するに、 『好きなことを本気でやる！！』 ですね。
皆さんも自分なりのリセット方法で、常にRefleshして下さいね。
ちなみに今、本気でやりたいことはストイックな山登りです・・・。
それではごきげんよう。