皆さん、こんにちは。セラピストの木下です。前回も風邪の予防法についてお話しましたが引き続き乾燥している季節なのでアロマを使った予防法をご紹介したいと思います。
まず、代表的なものは殺菌作用のあるティートリーです。お風呂に入れたり、アロマポットを使用するのもいいのですが、コップに1～2滴垂らしてうがいをすると喉の粘膜に付着した菌を殺菌し、水で洗い流してくれるのでお勧めです。そして、粘膜を強化するためのユーカリもお勧めで
す。ユーカリはのどのイガイガや不快感をとってくれます。
当店では、風邪対策としてティートリーやユーカリを他の精油とブレンドしたアロマを楽しんでいただけますよ。体も心もゆっくり休めてこの寒い季節を乗り越えたいものですね。