こんにちわ！セラピストの今井です。
突然ですが、先週の土曜日に仕事で大宮に行きました。建物の６階から、富士山がくっきり！
（東京ほど高いビルがないせいでしょうか）
『お見事・富士山バンザイ＼(^o^)／』って感じでした。
ということは、空気が澄んでいて乾燥もしているということなのでしょう。
今思えばその日の朝ノドがカサカサしていたような気がします。
私にとってノドのカサカサは風邪をひく前の危険信号みたいなもの。うがいをマメにおこない、ノドアメを口にほおりこむ作業が始まります。
ブログを御覧のみなさんも体の危険信号を受信して予防に役立ててみては？
これから『風邪』や『インフルエンザ』の季節です。
手洗い・うがいを忘れずに。。。