みなさん、おはようございます！
私の場合、インド・スリランカの
大阪で働くOLのかよこです。
朝、晩は涼しくなり、
秋らしい季節になってきました
と同時に、空気も乾燥しています。
我が家の湿度計を見たら、
39%になっていました
乾燥体質の私には
しっかり対策をとっていかないと
いけない季節がやってきました。
そこで、今日は乾燥体質の
私が最近始めたスキンケアに
ついて書いてみたいと思います
それは、スキンケアに
化粧水だけにしてみました。
伝統医学アーユルヴェーダの体質でいうと、
ワータという乾燥体質でなので、
すぐお肌もパリパリに
なってしまうんです
ワータ体質については、
こちらで詳しく書いています。
なので、洗顔後は、
化粧水塗って、乳液でフタするのが
当たり前と思って長年やってきました。
でも、知人から化粧品の使いすぎで、
逆にニキビになったり、肌トラブルに
なったという話を聞いて、
一度乳液をやめてみようと
思いました
その結果、1日目はお肌のツッパリ感は
ヤバかったですが、
2日目が化粧水だけで、ツッパリ感は
なくなり、むしろ化粧水だけの方が
肌の調子がいい感じです
その代わりに、メイク落としの時は、
天然オイルを使って、
しっかりオイルマッサージを
しています
肌トラブルにも、さまざまな原因が
あると思いますが、
私のように減らしてみると改善することも
あるかもしれません
私はこの化粧水を使っています。
ローズウォーターは、
ニキビやお肌の火照りなどの
炎症を抑えてくれます。
私は乾燥体質でもありますが、
ピッタという肌が火照りやすく、
オイリーな肌質でもあるので、
ローズウォーターを使っています
ピッタという体質については、
こちらで詳しく書いています。
自分の体質が気になる方は、
私のアーユルヴェーダの先生あかりさんが
体質診断テストを無料配布されています
https://akarisalon0.wixsite.com/mysite
自分の体質を知って、
よりよい生活を手に入れてみませんか？