明日からまた
時間の加速がどんどん速まりそうです
未来予測が困難な異例なこの時期、
バレエを通して(バレエだけに限りませんが）
なりたい自分、
たどり着きたい場所を
しっかり意識しておかないと、
時間だけが
どんどん過ぎて行ってしまいそうですね！
今まさに
皆さんに必要なWSを
企画いたしました♪
ぜひ、ご参加ください♡
セルフケア ワークショップ
〜パステルで曼荼羅を描く&
Sankalpaなりたい自分をイメージ～
【美しいパステルで心の内側を描く】
セルフケアのひとつに、“絵を描く“というのがあります。今回はパステルを使い、好きな色で、自由に色づけできる曼荼羅を描きましょう。絵を描くのが得意でない方でも安心してください。塗り絵をするような感覚で作っていけます。曼荼羅とは瞑想の時に使われる絵です。
【Sankalpaサンカルパとは？】
なりたい自分、理想となるものをイメージし、そうなるんだという決意を持ちます。それに対して瞑想していくことで現実化していきます。具体的なものでなくて良いのです。そのほうが絵に描きやすいかもしれません。自分がこれからどうありたいのか、その方向へと向かえるように視覚化していきます。
最後に描き上がった曼荼羅を使って瞑想します。
描き方は説明いたしますので、どなたでもお気軽にご参加ください。
日時：7月24日(祝・金) 3.00～4.30pm
場所：BalletStudioLapineにて 横浜市営地下鉄、小田急線「湘南台」駅下車 徒歩3分
参加費：BalletStudioLapine会員 3,000yen／非会員 3,500yen（税込) ※材料費込み。
定員：10名
講師：伊集院 霞 Kasumi Ijuin
参加対象年齢：小学生以上~大人
持ち物：ハサミ、お手拭きになるようなタオル、お尻の下に何か敷きたい方はブランケットや座布団 ※ご自分のパステルを使いたい方はご持参下さい。
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3年半ほど前、
まだバレエスタジオラピンヌを
オープンすることになるなんて
思いもしなかったころですが、
Kasumi先生に
自宅で曼荼羅レッスンを
していただきました。
(この1か月後に大波が来て、
バレエスタジオラピンヌを
オープンするに至りました。）
右が過去の自分、
左が未来の自分だそうです。(当時の)
自然と
バレリーナみたいな型が
浮き出てきました
左の自分は、
今現在の自分になったのか、
それとも、
それももう通り越して、
すでに両方過去の自分なのか、、、
おそらく
もうすでに
左も過去な気がしています
次はどんな曼荼羅出来上がるかな♪
楽しみです〜
皆さまもぜひ
安心できる環境で
自分自身と向き合うこと時間を
お取りくださいませ♡