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メタボかいしょー日記

36歳にて163cm66kgになってしまい、危機感からメタボを解消するため、ランニングとサイクリングでダイエットを記録する日記

まずはずっと運動してこなかったので、ウォーキングしてから軽く走ってみることに。 
20分ウォーキングして、20分ランニング。

家の近くの大きな道路には広い歩道があるので、
その歩道を遠くに行き過ぎない程度で往復した。

ウォーキングやランニングしてる人が結構居て、以外と運動している人いるなと思った。

本日の記録。
アプリはrantasticをインストール。
スマホは、Mate9がぎりぎり入る程度のポシェットを買ったので入れたものの、お腹に装着するとちょっと小さめに感じた。
腕につけるやつ検討するか・・・

後はリストバンドを片側につけていたけど、
吹き出る汗に対処しきれず。
いちいち拭くのも面倒なので、これはヘアバンドみたいなのを付けるのが良さそう。

とりあえず、次は明後日。
その頃にはロードバイクも届いてそうo(^o^)o