皆さま、今日も私のブログに来て下さりありがとうございます。
未来から今につなげる終活アドバイザー千亜季です。
終活と云う未来に備える事で、今の大切さを知り、今を生きる事。をお伝えしております。
今日は知人の紹介でタレントの生稲晃子さんの『5度の手術と乳房再建1800日』と云うお話を聞かせて頂きました。
テレビに登場し、アイドルから色々な分野に転身、活躍される中乳がんが見つかりました。
初めはステージ1と軽く考えていたところから次から次へと再発をして5度の手術と乳房再建手術をされました。
その時の葛藤と心の動き、実際の身体の辛さなどを、その時々の経緯と共にお話をして下さいました。
乳がんを公表するまでは、がんの不安や悩みを分かち合える、いわゆる「がん友」が居なかった為、がんと共に生きる方のブログやそこに付くコメント、SNSなどに心救われたそうです。
その様な経緯から「命の大切さ」を伝えて行こうと決めたそうです。
私が彼女の言葉で心に残ったのは
「大切な人がいて忙しい世代ほどリスクが高い年齢です。
あなたが元気でいる事が家族、親戚、仲間の喜びにつながるのです。」
お年を召されたお父様お母様はどんなに年を重ねても元気で居てもらいたいものです。
私たち40.50.60代は子供や家族、それに自分自身の為に健康でいる必要があります。
そうは言っても「よ〜し、病気になるぞ〜！」なんて思って病気になる人はいません。
知らない内になってしまうのです。
その為に、自分の身体を知る為に、しっかり検診を受けること。
他にも飲み過ぎない食べ過ぎない、体重コントロール。
疲れたら休む事を敢えてして、イライラしない、自分の機嫌を自分でとる、感情のコントロール。など...
こんな些細な事と思われるかもしれませんが、小さな事こそ、その自分の身体の小さな声こそ聞き逃さないで欲しい、と思います。
生稲さんのお話を聞いて、先の見えない不安に怯えるより、健康な今。
「今」を生きること。
そして、その今の為に自分の心と身体を労わる事が積み重なり、それが終活につながるのだと。
私は今日は疲れたので、夕食は頑張らずにお手軽に焼きそばにしました。
それでも家族は喜んで食べてくれます。
キャベツをたっぷり入れ家族の健康を考えながら自分の身体も労わる。
そして、また元気な明日につなげます。
私は自分の心と身体を守る事も立派な終活だと考えるのです。
皆さま、私のブログを最後までお読み頂き感謝致します。