皆さま、こんばんは😊
いよいよ竹の子のシーズン到来！
私の住んでいる地域は田舎なので、これから、あちらこちらから竹の子が届きます💕
私は竹の子好きなので、どれだけ頂いても、ぜ〜んぜん困らないんです😄
今日の夕食は青椒肉絲にしました👍
家で作ると油少なく、味薄く作れて身体にもやさしいし、いいですよね✨
でも、娘は苦手なので、グラタンを作りました！
グラタンと青椒肉絲って...
合わないですよね💦
でも、まぁ、美味しく頂けました💕
最近の私は
やるべき事。
やらざるを得ない事。
やりたい事。
がいっぱいで、頭がパンパンなんです😅
いつも、いつもぐるぐる🌀していて落ち着きません😩
そうそう、以前学んだ自分で作った目的から生きるプログラムで、一度頭の中のものを外に出す作業があったっけ。
頭の中のものを書き出す。
そして、優先順位をつける。
その他には、今決められない事は、いつ決めるのか、決める日を決める。
それから、スケジュールが先延ばしになりそうな時は、出来る時にではなくて、先延ばしする日にちを決める。
今日の午後は、その作業をしました。
すると、どんどん頭の中が整理出来て、この時点で私の仕事は半分は事は終わったも同じです。
だって、後はスケジュール通りに進めるだけですから。
実際の作業量は多いのですが、決めるまでが出来ないと、出来なかった自分に焦るだけです。
ですから、仕事量とは別に決めた時点で完了に近い状態だと思っています。
もちろん、行動に移さなければ元も子ありませんが...
だから、行動する日にち、動き出す日、決める日まで決めたのです。
やる日を決めたと同様にやらない日も決めています。
その日は、何もやらない自分に罪悪感を持って過ごす必要もないので清々何もしなくていいのです😊
やらなくてはならない事があるのに、後回しにしてしまった日は何となく自己嫌悪や焦るのは私だけかな😅
頭と心の霧が晴れました！
モヤモヤもクリアになりました！
後はスケジュール通りにやってみます。
突発的な用事が入ったら、その時はその時で又スケジュールし直せばいい！
くらいの気持ちで😊
余り考え過ぎたり、ぴっちゃりし過ぎたら、動けない☹️
ですものね😉
皆さま、今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました🍀