キウイで柔か鶏胸肉のソテー♪
日曜は暇でしたー😗
する事もないから朝からスピンバイク頑張りました！
ついでに、体重が久しぶりに増えていたので🐖
66分こぎましたー🚴♀️
このカロリーは嘘と思う😂
終了後、300g減ってましたーꉂꉂ(ˊ͈ ᗜ ˋ͈๑)✊
外に走ったら１キロくらい違うのになー🙄
汗は大量にかくんだけどねー、これ😂
1日少し節制して過ごして。
夜はレシピ見て気になってたので、
キウイ🥝使った鶏胸肉のソテーを作ることに👍
キウイを料理に使うのなんて初めて💕
どうやらキウイにはタンパク質を分解する力があるらしく、
胸肉も柔らかくなるんだって〜😗
30分以上漬け置いた✨
最後にバルサミコ酢とソースの残りを煮詰めてソースにします。
バルサミコ酢は無いので代用として
ウスターソースと酢で作りましたー🙆♀️
キウイのソース、サッパリしてて美味しかった😋
鶏胸肉も柔らかいー💕👍
簡単でヘルシーでいいね♪また作ろうー♪
あと、
揚げない、かぼちゃのスコップコロッケ🎃
安定の美味しさ🙆♀️ご飯にも合う🍚✨
美味しった💕😋
翌朝の今日は500g戻せてました🙆♀️👍
でもホルモンバランスのせいだけど、お腹がすぐに空くーーー⁝(ᵒ̴̶̷᷄൧̑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
感じたまま、食べないように気をつけてますww
お腹の調子は安定してます🙆♀️
明日からまたステロイド減るのでドキドキ。
キキとサン
ご飯食べて、姉宅へ。
キキー🐰サンー🐱ヾ(*´▽`*)ﾉ ｵﾋｻｧ♪
全然触らせてくれないけど🤣サン🐱は人見知りがない。
あゆが負けてる部分( ･᷄ㅂ･᷅ )
キキ🐰は11歳❗️
元々偏食癖あるから分かりにくいらしいけど
食欲が落ちてきてるのは確かみたい🥺💦
サンちゃんも心配かな？(;•͈́༚•͈̀)(•͈́༚•͈̀;)՞༘՞༘՞
たしかに、体が小さくなってるゎ😢
触ると背骨が前より解る。。
ナデナデ大好きなキッちゃん☺️
いっぱいナデナデしてあげた💖
体を触られるの嫌いなサンちゃん。
ガン飛ばしてくる🤣怖い怖い🤣
姉にぺったり引っ付いて甘えて背中向けてたので
その隙に沢山背中触った🤣
こっち向いたら手を止める、みたいな🤣こわ！ww
キキはもサンもバナナ🍌が大好きらしく、
いる？て言ったらめちゃ反応してたꉂꉂ(ˊ͈ ᗜ ˋ͈๑)💖
キキ沢山食べて✊まだまだ長生きしてね❣️
サンは太ってるから（4.6kg）程々にね😂
久々にキキ🐰とサン🐱に会えて良かった☺️
帰りが遅くなった💦
え？☔️⁉️(;ↀ⌓ↀ)( ꒪⌓꒪)は？
しかも帰りの半分はザーザーかなりの☔️‼️( ꒪⌓꒪)は？
いや、ほんと…どんだけ☔️呼ぶの私(;´༎ຶД༎ຶ`)⁉️
帰り道、熱唱して帰ろうと歌ってたけど笑、
Lemonだけはやっぱり無理だった。
こはるが浮かびまくって、普通に号泣(꒦ິ⌑꒦ີ)
こはるがいない日を考えられなかった。
こはるが大好き。こはるとずっと居たかった。
居なくなってまだ4ヶ月か…˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
本当にもう居ないんだなぁ、てよく考える。。
まだ信じたくないのかな。
姉とご飯行ってきた♪
新居浜に到着して16時半。
AEONでメガネ探しをしようとウロウロ🚶♀️
新居浜AEONも年単位振りー！
なんかショップ変わってたなー。
あとペットショップ行きたかったのに迷子(*ﾟ∀ﾟ)=3
あれ？どやって行くの？？？┐(´д｀)┌
結局メガネもコレ！てのが見つからなくて。
壊れた傘🌂を購入しただけで、ペットショップもたどり着けぬまま2時間も店内ウロウロした🤣
向かいにあるしまむらに、ダメ元で寄る🤓
流石しまむら、やっす！！笑
安いから「これでいーか」と2点購入ꉂꉂ(●•̶̑ㅂ•̶̑●)
マスクしててもしてなくても使えそうなのを。
こういうの買っても1、2回使ったら一生レベルで使わなくなる私🤣
まぁ安く買えてよかったか🙄ww
雨の予報なんてなかったはずなのに、
しまむらでたらパラパラ☔️？( •᷄ὤ•᷅)は？
もう、、どんだけなの、わたしーー！！☔️😢
その後、姉を迎えに行き。
夕ご飯どうする？て言われてて、結局食べに行く事になった☺️
「蒸気屋」ていう蒸し料理のお店だって٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
コロナで夜の街？ガラガラだった( ⊙‿⊙)！
お客さんもガラガラ(´･ω･`;)
前菜
見た目こんなだけど笑、より豆感あった！
つまみになる感じだねー。
点心タワー🗼🥟✨
点心食べたかったから嬉しかったー😍
美味しかった💖
お店でたら車で待機してる🦜⁉️え！？笑
動いた！？てビックリ！！
しかもカメラ向けたらポーズ撮ってくれてた！？ww
珍しくて可愛くて勝手に撮ってしまったけど💦
すみませんー！💦大丈夫かな( ･᷄ㅂ･᷅ )💦
帰り道、姉がここの店面白いんよ！とゴリ押しww
何が面白いかは、店内に入らないとわからないらしいけど、
唐揚げ美味しいから食べる？てあまりに勧めるので
買ってもらった🐔
うん、美味しかった😋笑
何が面白いのは全くわからんかったらけどもww
また今度店内で食べてみようꉂꉂ(●•̶̑ㅂ•̶̑●)
夜ご飯は
蒸し野菜と点心シェアして、唐揚げ２つ。
そんな食べてない、、つもり🤔？
けど、今朝久々に体重増えてガ―(´･ω･|||)―ン!!←
今日は節制します🐷💦
帰ってキキ🐰とサン🐱と遊びました♪