今朝の心境

今朝 起きたら
昨晩のもめ事のおかげで
心は幾分か平気なのに
胃や背中は少ししんどいです。
体は正直だなぁ(^_^;)


気付く人の方が
気付かない人より
問題を抱えます。

人を理解しようと努める方が
自分のことを理解しろと
地団駄を踏む人より
歩み寄る努力や、
許容したり 相手をなだめるエネルギーが
要るような気がします。

でも、うちの母や
うちの夫は
彼らなりにストレスを抱えています。

我が儘を言う人も
それを受ける人も
ストレスは平等なのだろうか・・・
と 微妙なことを 思う事があります。

どこまでも平等を求めるのは
無理だと思うけど、
私が母に何か言うと、
父はすぐ私を注意するけど、
母が私に暴言を吐こうと
父は母を注意しない。

父は 、
「ちゃこが母を理解し、
気づくことが出来ているなら
ちゃこが我慢しなさい。」
と言います。
実際そうするしかないのだけど、
なんか 父に改めて言われるのも
腑に落ちない気持ちも出てくるわね。


私は 一番近い人 、
身内である 母や夫が
ご存じの通りなので
身内との円満な関係を経験したことがありません。
（妹とは仲良いけど）

お互いに 自分の方が
相手より我慢を強いられている
と 感じていそうです。

だから 私は お互い様だよと
伝えるのですが
母と夫は
「なぜお互い様なのか！自分の方が辛いのだ！こちらがどれだけ我慢していると思っているんだ！？」
と怒りをあらわします。

彼らには お互い様 が通じません。

そして、彼らは私にこう言います。

「ちゃことは一緒に暮らせないわ」
「ちゃこといると問題が起きる」
「他の人となら 上手くやっていけるのに！」

私が彼らと 同じレベルで会話することを
望まれてはいません。
同じレベルで会話すると
たちまち彼らは不機嫌になります。

常に下手に出て
私は 母や夫の負のエネルギーを
上手くかわし、包み込み
彼らが機嫌を損ねないように
いつも注意しなければなりません。

これは どこまで
必要なことなのか疑問は抱きます。

彼らは
私が健康で家事労働ができたり
稼ぎがある時にしか
良い顔はしません。

まぁ、働かざる者食うべからず・・・
的なのでしょうか。

私が辛い時は
寄りそうどころか、
母と夫は 責めてきます。

だらけている！
健康になれ！
辛い姿を見せないよう努力しろ！

本当に、母と夫は同じ事を言う(笑)

私の職とお金など
事情もあるので、

実家や 夫との同居が可能な限り
利用といっては言葉が良くないかもしれませんが、
今後どうするかは
状況を見ながら、貯金して
計画をたてて 動いていこうと思います。
動けば そこから見えてくるものがあるはず。
自宅に戻ってからが スタートです。

あ～あ
辛いときに寄りそってくれるのは
ブログの読者さんと
心療内科だけじゃ～(笑)

そんなものなのかな？(笑)
それだけでも、有りがたいけどね(*´-`)

母は 薬を飲むことを「逃げ」
心療内科に行くことを「甘やかし」
だと言います。

心療内科は、なんでも肯定してくれて、
患者を責めることをしないだろうから
そんな自分にとって都合の良い場所に通うのは
自分を甘やかしたいからだ！という捉え方です。

むしろ母が心療内科に通えば良いのに
と 思います(笑)


職もなく、お金もなく、
実家とも 結婚生活も上手くいかず、

暴力から逃げる為に家出した
何も持たない二十歳の頃に
戻ったような気分です。
あれから16年がたち。

私は何をやっているんじゃろか(´▽｀；)ゞ

こんな私のことを
母は「逃げてばかりの人生」
「我慢が足りない！忍耐力が無い」
と言います。

私は 自分に負けないように、
逃げない ように と思ってやってきたけど、
自分に負け続け、逃げ続け、
実は忍耐が足りないから
こうなっているのか？

きっと、頑張っているんだけど、
頑張る場所を 間違えてきたのかな？(^_^;)

一時、
幸せになりたいという気持ちを捨て
不健康で何が悪い、
不幸せ それが人生だ
と思った時は 若干 幸せを感じた
・・・というか楽にはなれました。(笑)

だけど、哲学者 中島義道さん
（全て賛同できるわけでもなく、気難しいけど私にとって非常に面白い人）も、
自分の生い立ちは不幸であるが
健康と家族円満があればそれが幸せ
だと 言っていて
やっぱりそうか・・・とがっかりしたことがあります(笑)
円満な家庭も健康も 私は持っていないと思ったから(笑)


40歳、50歳、60歳からでも
新しい事にチャレンジしたり、
人生の転機を前向きに迎えている人
尊敬します。見習おう！

「負」を撒き散らす家族がいると
それだけでエネルギー奪われるものね。
距離をとり、大事な自分のエネルギーを
自分のプラスに向けて 使わなければ！

踏み出す事を 恐れるな！
自分の為に 立ち上がれ～(*￣▽￣)ノ~~ ♪
ファイトじゃ～ 気合いじゃ～(笑)

母子 逆転を 受け止める

お正月と、
私の体調が回復していること、
私があと１ヶ月ほどで
神奈川に帰るムードが手伝ってか
最近 実家は平和な雰囲気でした。

それが 先ほど
母が瞬間沸騰し 怒りが爆発しました。

父や私に マイナスの言葉を
常日頃から 平気で投げかける母に、
（今日は特に父に対して 言い過ぎだと感じたので）
私が冗談半分を装い、
同じ様な内容を 返したからです。

言われたらどんな気分よ？

と こちらが言う間もなく、
母 激怒。
本当にビックリしました。

母「私が まとも やからこの家庭が成り立っとんねん！」
「全て私のおかげや！そんな事言われる筋合い無いわ！」

思いの外 本気で怒りに火がついた様で
私の予想とは かけ離れた展開。

母が 歯みがきしている間に
私は ２階へ逃げちゃった(((^_^;)
時間がたてば 落ち着くかとも思って。

そしたら
父が私を 諭しに２階へ来ました。
「お父さんも（過去）問題があったし、ちゃこの事 お母さんは心配してるんやで？」
「心配がたまって、お母さんはイライラしてるねん」
「さっきみたいな事は 子が親に言う事じゃないわ。お母さんに謝り」

私も 自分の言い返しだけをとってみれば
子が母に 冗談でも生意気な口をきいた と
反省はするわけです。

すると 母も２階へやってきました。

母「あんたら、私の悪口言ってるんやろ！」
父「言うてへんよ」

母「ちゃこは昔の恨みがあるから 反抗するんやろ！そんな人間とやっていかれへんわ！」
「あんた（父）とも 離婚や！解散や！」

父＆私「なんでそうなるの？」

母「会話は予想つくわ！私の人格否定や！」
父「予想やろ？実際には悪口言ってないよ」

母「い～や！聞こえたもん」
父「じゃあ全て 聞いた事 言ってみろや」

母「知らんわ！」
父「知らんのやったら言うなや」

母「もう ええ！もう ええ！どうでもええわ」

父＆私「私たちは意見が例え違っても 話し合いをしている。お母さんは 一方的に切るから 話し合いが出来てないよ？」

母「私ばっかり悪者や！あんたらとは合わん！離婚や！解散や！」
で、１階に怒り撒き散らしながら 降りて行きました。

私と父は ただ事ではないと、
追いかけて 母をなだめました。

母は
言葉で怒りを表現するだけでなく、
地団駄を踏み、
身振り手振りを激しくして、
喉が詰まったような声の出し方で
ワメいていました。


私は 、父がちゃんと母の味方をして
私を注意しにやってきたことを母に熱弁し、
父は、 私が母を責める事なく、自分なりに頑張って生きているのだとフォローしてくれました。

私は 自分の発言については
ちゃんと母に謝りました。

母は「ふ～ん・・・」という感じで
無言でテレビを見続けていました。


父も私も 歯を磨いたり 寝る準備をしていましたが、
誰も喋らない 気まずい時間が流れました。

これは良くないと思い、
「誤解は解けた？機嫌は直った？」
と母に声をかけると
「すぐ機嫌が直るほど 単細胞じゃないわ！」
と返ってきました。

スキンシップをとり
悪かったと思っていることを伝えました。

それから、20分ほどたっても
両親は気まずい空気で無言なので
寝る前に この空気は壊しておこうと思い、
私は母に声を再びかけました。

「少しは落ち着いてきた？」
そしてスキンシップ。

母「うん。まぁ。」

私「良かった良かった！じゃあ寝るね。お休み～♪」

父母「おやすみ～」


両親二人きりの方が
あとは仲直りしやすいだろうと思い
私は早めに寝室へあがりました。

案の定、私がいなくなったら
少しずつ、両親が会話し始めるのが聞こえました。

とりあえず、寝る前に
母が落ち着いてくれて良かったです。

母からは 私にボディタッチしてきたり
触れあいスキンシップをとることが無いので
こちらからスキンシップした時には
少し照れがあるようです。

私は スキンシップした方が
仲良くなりやすいことも実感しているし、
自分がして欲しかった スキンシップや
愛情表現などを、
いつからか 抵抗なく？（出来る時は）
やるようになりました。



母は
（自分が普段私たちにかけているであろうマイナスの言葉を）
同じレベルで 返されると
私が思った以上の過剰？反応が起こることが分かりました。

もう、母に言い返すまいと
反省した私ですが
そもそも、私から発したのではなく
母 発信のマイナスの言葉なんだけどね(笑)

父は 子どもが親にマイナスの言葉を
かけてはいけないよ と言うけど

「親」の立場をとるのであれば、
突然のカンシャクや、
都合が悪くなると「もういい！」と会話を終わらせる態度、
空気を変えることなく ずっと黙りこくったまま・・・というのは どうなんだろうかねf(^_^;)

「親」として、家事育児その他もろもろ
やってきてくれていることは
私もちゃんと分かっているし、
感謝も伝えているんだけどね。

母もきっと うちの夫と似ていて、
言動への注意を ＝自己否定された！
と とったり、
早とちりして、「自分の悪口に決まってる！」
と思い込んで ギャーギャー騒ぐところが ・・・・
あるなぁ・・・ とは思っていたけど
今回の件で 浮き彫りになったよ(笑)

頼りない風だし、母に文句ばかり
言われている父だけど、
私を責めることもある父だけど、
思ったよりは 話し合いができたり、

依存かなにかは 分からないけれど、
私より どんなことがあっても
母の味方をする父は 良いと思う。

私の孤立感、 理解されなさ、
感じることあるけど、
両親が仲悪く 割れるよりは
良いかなって思う。

夫婦には、二人にしかわからない
大事な関係って あると思うから(^。^;)

声をかけたり、
スキンシップを図ったり
娘から母へ。
普段から けっこうな割合で そう。

今日の出来事で
良いのか悪いのか、
私は しっくりいった事がある。

夫と同じく・・・
母のことも「子ども」だと思えば
精神が幼い！母親なのに・・・とは
もう 思わないで済む。

幼い子に「なんて幼稚なんだ！」
とは いちいち思わないものね。

そう思っていたつもりだけど、
大きな問題が起こって 身にしみるってことあるよね。
本日 それクリア～♪(笑)

母は 何かの影響で、
もしくは、影響を受けなかったが為に
今の母であり、変わることはない。

自分の思い通りにしたいのも
意にそぐわないと ぐずぐず言い出し
怒り爆発なのも、
全て自分のおかげ、
私が●●してやったアピールも

子どもだと思えば  可愛いもの。
（本当か？・・・w）

両親には笑顔でいて欲しいとは思う。
私が 余計なことを言わなければ良いし、
母よりも、もっともっと大人になれば良いのだ。

これしか、平和な時間を増やす
解決策が 無いしねぇ(((^_^;)


私はまた ひとつ
自分が成長出来たような気になり
それで 多少の自己満足に浸れるのだから

ま、いっか(笑)

母に対して
受け身、弱い立場、子で あろうとする
スタンスを
特に母が負を撒いた時に とらないこと。

普段は
親としてやってくれていることには
子として、人として 感謝し
リスペクトすること。 だね～。

怒りや負の感情をコントロール出来ないのも
どうかと思うけど、
怒りのメカニズムとか、ホルモンバランスが
どう感情に働きかけるか納得しちゃって
怒りや負の感情を 自分で
変換したり 冷静でいようとするのって

人間味に欠けるんじゃないか… なんて
自分に対して 思うことある。
つまらない人間だなと。
理性が働くのが人間 だ ともいうけどね。

でも、「嬉しいこと」「感動」は
逆に？素直にたくさん受け取ろうって
思っているし、
それも素直に出せる気はするから
まぁ いっか♪

子どもの頃 親に対して萎縮してた反動かしら(笑)
プラスの気持ち、幸せな気持ちを
逃すまい！と言わんばかりに

20代以降
感動に敏感なのです(笑)



つい先ほど、
まだ起きていた母に
「本当に仲良くしたいと思っているよ」
「半分は冗談なんだよ」
「本当にごめんね。悪いと思っているよ」

と改めて謝りました。

母は
「わかったわかった。もう寝てちょうだい」と、
少し笑顔が戻りました。

どうであれ、
落ち着いたようで良かった。

時間をおいて、相手が納得するまで
何度も謝ることって大事。
どっちがどれぐらい悪いかはおいといて(笑)

私にとっても、
母にとっても
寝る前の気持ちって
大切ですものね～(*´-`)

おでまし

「夫が 妻の睡眠を
邪魔しにやってくること」

これを
夫婦間では「おでまし」と
言っています(笑涙)

寝たい人を寝かせない妖怪というか、
ジャイアンというか、
「悪魔のおでまし」的にしか見えなくて(笑)


夫のイビキが酷く、寝室は別。

夜中に眠れず暇だから遊びに来る、
もしくはストレス発散？しにくる夫。

お正月早々 メールがありました。

「いつ帰ってくるの？」
「帰ってきたら  "おでまし" してあげるからね(^^)」


ブルリ((((；゜Д゜)))


そうだった。
まだ、夫との生活は続くんだったΣ(~∀~||;)


体力、気力を養う為に
筋トレ再開しておりますp(^-^;)q

結婚生活、寝たきりが続いて
もともと少なかった筋肉が
さらに落ちているのを痛感です。

私は もともと
単独バナナ型遺伝子！らしいのです。
（独身の頃、遺伝子検査やってみました）

筋肉が付きにくく
たんぱく質の代謝が早い
燃費の悪いタイプですf(^_^;)

今の体調と体質に合っているだろう
筋トレ方法をようやく見つけたので
コツコツ頑張ってみま～す＼(^o^)／