線状降水帯が発生してる地域の皆さま
不安な夜を過ごされた
事と思います💦
暴風や大雨での被害が
最小限でありますよう
祈るばかりです🙏
さて、今日は旬の梨のお話〜🍂
先日知り合いから沢山の梨を頂きまして☺️
子供たちも大好きな梨❤️
梨は美容や健康に良い果物で、水分や食物繊維、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富
梨を食べることで便秘や高血圧、むくみなどの改善や予防が期待できるほか、
梨に含まれるビタミンCやポリフェノールは老化防止にも効果的です。
食べすぎは身体を冷やしますので、楽しむ程度に
次回のお買い物で梨はいかがですか？
皆さま安全にお過ごし下さい