肉塊に食らいついた後 ダイエット食に戻りました | チャクモールってなに?

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食う 寝る 遊ぶ のまったりな日々。 

平日 禁酒を努力目標とし、週末に「固め飲み」。 
果たして、それが体を気遣っていると言えるのかどうか..... 

酔った勢いでコンビニで歌って踊り、そしてときには泥酔。

相変わらず毎日1万歩以上歩いてるんだけどね。
仕事の行き帰りだから、ヒールの高い靴履いて歩いてるのよ。

家に帰ってくると足がだるくてね。
足裏マッサージに行きたいなぁ!

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なんだかね~、最近忙しいのよね。
6月一杯は、おおわらわになりそうで、ブログ更新も少し滞ることもあるかも。

ごめんなさい。

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あぁ、仕事が儲かって忙しいのではないのよ、残念ながら。
まぁ、そのうち理由はお話すると思いますがね。

さ~てと、東京トンテキで肉塊に食らいつき、すっかり栄養補給したダンナちゃんと私。
仕方ないわね、またダイエット食に戻りますわよ。

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鮭とカリフラワーのクリームソース

タニタのレシピ本を真似しましてね。
マッシュルームではなくてシメジに入れ替えたけど。

ホワイトソースも、バターや小麦粉は使ってないんですよ。
こういうアイデアもらうのはイイよね。

塩焼きもいいけど、ローカロリーで目先が変わったものを食べることが出来るもんね。

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小松菜の胡麻和え

先日おひたしにした小松菜を残しておいて、この日は胡麻和えに。

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ホワイトアスパラ

八百屋さんで、タイムセールしてましてね。
塩茹でしただけ。

あと、納豆ね。

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玄米ご飯とトマトと玉葱のお味噌汁

トマトのお味噌汁はね、タニタのレシピ本にも出てたし、確かテレビで誰かが美味しいって言っていたのよね。
でもね~、やはりお味噌汁はお豆腐とか大根、若布がいいなぁ。

お味噌汁に関しちゃ、結構保守的なんですよ。

ご飯食べながら、日本 vs ペルーのサッカー見たんだけどね。
なんか盛り上がりにかけちゃいましたな。

残念。