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  アイデアを出す方法〜瞑想やデフォルトモードネットワークを意識する〜
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  彼の姿から教えてもらったこと〜楽しく・前向きに〜
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  スムーズな流れを作るための方法は
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  パートナーのパフォーマンスアップにどれだけ貢献できるか〜食事改善編〜
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  モノを動かすと流れが変わる〜自己効力感を持って生きるために〜
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  学ぶ楽しさと、流れを変える行動
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  達成感を感じなくなった・・・それはステップアップのサインかもしれないかもしれない＾＾
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  ♡図書室♡
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  【勉強会】修正したい思いを修正するために、まっすぐに向き合うことが大切な時もあるのかもしれない
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  学ぶことへの思い〜「絶対」がないこともあるからこそ〜
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  ゆるく楽しく学ぶ勉強会・2つ目の開催決定＾＾
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  不安な気持ちが湧いてきたら、一旦立ち止まって整理しよう＾＾
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  やろうと思っているけど「面倒だからまたにしよう」と思った瞬間に有無を言わさず実行するワーク
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  新しい流れを作るためのミニ行動週間　開始！
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  やり切ると、自然と進める。そしてどんな小さなことも成果として積み重ねていく＾＾
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  「変化」を起こすポイントは、「手の届く範囲の、小さな、今すぐできること」にある＾＾
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  変化を乗り越える力は、「人を頼れる力」でもあるかもしれない＾＾
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  変化の中で気持ちが揺れて不安になった時、「自分の望みが明確になっている」状態は強い
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  変化の時、不安になったら・・・
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  変化の波に翻弄されそうな時は、改めて自分の気持ちを明確に

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