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  認知行動療法で「前向きに向き合う気持ち」づくり＆今月のワークは「運動」にします＾＾
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  【英語の勉強報告会】第2回目　前向きな気持ちに切り替わる場所に
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  メッセージを胸に、これからも
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  熊本へ♡
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  【片付けweek】最終日は総仕上げ〜転機〜
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  【片付けweek】今日はカバンや小物の整理〜動けない時は、動きたくなるまで待つのもアリかも＾＾
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  【片付けweek】今日は「コト」を。〜「日常」サイズが人生を作る〜
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  【片付けweek】水回り〜片付けは自己効力感を得るための楽しい訓練＾＾
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  【片付けweek】今日は冷蔵庫の整理♡〜物質を動かすと思考も動く〜
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  【片付けweek】今日は服の整理♪
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  【片付けweek】今日は書類の整理！
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  100％信じ切ることができなくても、願いが叶うことはあるらしいという話と、ワークの追加
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  悩み・不安を抱えたままでも前向きに生きることはできる・・・かもしれない＾＾
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  願いが叶うことで得られる気づきが、今とこれからの私に力を与えてくれる。
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  「やりたいこと」に出会えた！でも今はタイミングが。そんな時は・・・
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  【英語の勉強報告会】　一緒に進む力〜「楽しい」は最高のモチベーション〜
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  楽しいシンクロをつないでいく〜難しさも受け入れた上で・・・〜
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  瞑想も軽い気持ちで＾＾〜今ここにいる自分を大切にしてあげる時間として〜
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  「癒し」は「生きること」の一つなのかもしれない〜セルフケアの力〜
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  「なりたい自分になる」目標から、「なりたい自分である」覚悟に。

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