絶賛ダイエット中です
今回は
焦ってない感じ
いつも結果を急ぐあまり
少しでも体重が増えると
即心が折れてたけど
今回は少し
長い目で見ようという感じ
一食は普通だし
一食は海草だし
一食はダイエットドリンク
おやつは海草と決めてみた
今めかぶがブームなので
お腹がすくとめかぶを食べている
ダイエットドリンクにお金をかけているので
失敗したくないです
そのためには慎重にならないと
毎日計画的に食事をしてます
普通に三キロくらいは簡単に落ちるので
十キロ落ちたらいいなと思います
お散歩も行きたかったけど今日は雨
30分歩くだけなんだけど
ひきこもりな私にしては大きな運動
問題は過眠期がきて起きられないことだけど
なんとかなるでしょう
明日は朝海草食べて
お昼はお母さんとガスト行って普通に食べて
夕飯はダイエットドリンク
毎日そうやって予定が立つといいな