9/19 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

昨日は娘の誕生日

13歳になりました

中学生になり、勉強とバレエの両立で忙しい!

すべてにおいて全面的にサポート。

うちの子は多動ではないけど不注意なので

忘れ物が多いー!

でも少しずつ工夫することを覚えている気配。


お誕生日の朝はワカメスープを作り

みんなで飲みました


最近私は胃腸が不調


肉ばかり食べていたらあかんなー

糖質をカットしたら脂質が増える

ジレンマです


娘の誕生日パーティーはこの連休中にします