6/14 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

今夜はちょっと手抜き



肉野菜炒め

お惣菜の炙り焼きチキン


このイオンの炙り焼きチキン、レモン味がめっちゃおいしい!

1つあたり糖質が1.9gとかなり低めでありがたき

たまにはお惣菜もいい!

なかなか外食ができなくなって、自炊がしんどいですねー。

しかも楽ちんな麺類や丼ものに逃げられないし。