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40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

今日は誕生日

ひとつ歳をとりました。

朝から娘に振り回されてぐったりですが

病気がありながらも体調も安定して過ごせることに感謝してます。

最近、やっと体調がよくなりいろいろなことに意欲が出てきました。今まではだるくて動けなかった。

嬉しい変化です


今夜はハヤシライス


家族バラバラの日だからこういうメニューに。

明日は肉を焼くぞ〜