4/10 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

金曜日ですね。

こちらは土砂降りでした。

息子は、一番雨がひどいタイミングで帰宅して、本当にマンガみたいにずぶ濡れで。かわいそうだった。

雨が止んだら気温が上がって蒸し暑かった。



今夜は

家族に豆もやしの味噌クッパを作りました。

大好きなお料理研究家の方の本にのっているレシピ。

家族はご飯にかけたりして食べます。

私はクッパだけと揚げた鶏。

鶏には塩胡椒してます。


最近のお買い物は…

気づいたら買い置きがなくなっていた歯ブラシ

格安でした。



子どもたちのサプリ

息子がやっと私より背が高くなりました!

どんなサプリも人工的な味が苦手な息子が、こちらのラムネ味はかろうじて大丈夫でした。



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