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40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

家族にたっぷり炊き込みご飯を作り

自分には


厚揚げと鶏肉揚げて。

毎日変わり映えしないけど案外満足してます。


久しぶりにふるさと納税を。

赤身が美味しかったお肉をリピートしました。

さて、雨が降ってきた。運転気をつけます



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