3/14 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

今日は息子が登校遅く

6時起床で間に合ったから助かりました。

ゆっくり寝た気がします

今日お昼は


厚揚げ

ブロッコリートマトサラダ

白米30g


お弁当でさばききれなかったブロッコリーを無理矢理使った


最近思う

40代痩せないのって成長期の子どもたちに合わせた食生活のせいよね?

難しすぎる