2/25 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

毎週月曜日にスーパーをハシゴしてまとめ買い。

その日のうちに

自分のお鍋用の白菜切り分け

お鍋の豚肉切り分け

お弁当のおかず作り置き

などを済ませる。

完全に午前中は潰れます。

これが月曜日の動き。しかし月曜日は祝日が多い。

今週もそうでしたが。

で、ペースを完全に乱した。

スーパーは一軒しか行けなかったから買い足りなくて時間がなくて作り置きも中途半端。

でも限界まで頑張ったんだけどなぁ。

家族の都合にまだまだ振り回されてうまくいかない皺寄せが今きてます。


でも丁寧にご飯作った

スーパーで菜の花を見つけたから和え物に。


今夜は炊き込みご飯


たくさんのきのことひじきを入れます。