2月1日 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

今日から2月

病気がわかって食事療法をはじめてもうすぐ半年。

今まで子どももいて自分より家族のことばかりで自分を見つめてこなかった。

やっと自分を見ることができています。

疲れやすく、いつもしんどい

それが根性がないのではなく病気だった。

これからも1日でも健康に過ごせますように


一人鍋も、片手鍋に慣れました(笑)

ほんとは一人鍋用の可愛いお鍋欲しいな