パスタソース | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

早くゼンブヌードルやマメロニを食べたいんだけど

意外と糖質が高い…


パスタソースをいろいろ見てみた。


これなら糖質6.5g

よき。




このジェノベーゼは優秀



15gあたり炭水化物1.5g

これに粉チーズ…美味しそう!