超姉亭へようこそ
孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーの超姉さんです
3世代で素敵な交流が、出来るレシピ考案中~
本日のめにゅー
ここっとしちゅー
久しぷりにシンプルパン。焼きました^^
うーーーん。今一なメロンパン風。
カリふわっなパン。
シチューにあいます。
でも男性陣は、これだけじゃ満足いかないので
ここっとしちゅー^^おかわりして
そぼろごはん添えて
ちょい焼き過ぎたかな
メロンパン焼き色が、今一なのでモノクロで(笑)
わが家の恵方巻き
鰯のつみれ汁とお野菜の和え物添えて、それぞれ中身が、違うものを3本
3人で西南西に向かって黙々と食べて
異様な光景にらんたんの肉球アタック(笑)
ついでに2本作ったのは切って^^
3人で5本恵方巻き食べた超姉さん1家
そして節分におそばを食べるという記事を見て
すみれちゃんが、作って下さいました
山路すみれちゃんは、こちら☆
アリガトウすみれちゃん
お蕎麦おいしそうでした
まるごときゅうりの恵方かっぱっぱ。
まるごときゅうりの中に恵方巻きの具材を入れて巻いた物。
しいたけ・かんぴょう・高野豆腐の汁が、ご飯に染みないから
いい出来^^
今日の一言
まごわやさしいのお話。
ま(まめ)=豆類
ご(ごま)=種実類
わ(わかめ)=海藻類
や(やさい)=緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ(さかな)=魚介類
し(しいたけ)=きのこ類
い(いも)=いも類
まごわやさしいの頭文字を1種類づつ入れて食事を作るとバランスがいいと
言われてます。
先日、当地の人気の身体にいいとされているカフェに
旦那君に付き合ってもらい行って来ました~
ランチタイム奥様方でいっぱいの〇〇食堂。
少しづつ小皿に「まごわやさしい」と言わんばかりのレシピ。
やさしい味付け。
年いった姉さんには、ちょうどいい
ですが・・・店を後にした後・・・
旦那君「物足りない味がない。」
もう1件行きました。
姉さんは、もう・・お蕎麦も入らないので
蕎麦アイスを・・・旦那君は、かつドーーーン(笑)
かっくらう旦那君。。姉さんちーーーん
はい。旦那君・・身長176㎝・・体重73~4キロ。体脂肪9%
いくら食べてもメタボとは、ほど遠い体質。
旦那君・・・外でバリバリ働いて帰ってきてから
あーーいうご飯は、作らないでね
そうですね。男性陣は、外で狩りしてるんだもんね~
やっぱり
「まご に はやさしい」変更。
と・・に(肉)は、必要ね~
ハートだらけのお弁当
今日明日神奈川雪予報
当地では、今はみぞれになったり雪になったり
明日の未明まで雪予報
みなさん足元気をつけて下さいね。
らんたんも抱っこ袋から寒いから出て来ませーーん(笑)
温度下げて床暖付けてきました~
多分今ごろ
![ぐぅぐぅ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
明日は、ブログの日だそうです(笑)
毎日記念日ね
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ノリックさんがブログで素敵に当ブログをご紹介して下さり
光栄です
ノリックさんありがとうございます
節分もみなさんお元気で
by超姉