超姉亭へようこそ
孫が喜ぶミラクルレシピアドバイザーの超姉さんです
３世代で素敵な交流が、出来るレシピ考案中～
本日のめにゅー 
ここっとしちゅー
久しぷりにシンプルパン。焼きました＾＾
うーーーん。今一なメロンパン風。
カリふわっなパン。
シチューにあいます。
でも男性陣は、これだけじゃ満足いかないので
ここっとしちゅー＾＾おかわりして
そぼろごはん添えて
ちょい焼き過ぎたかな
メロンパン焼き色が、今一なのでモノクロで(笑)
わが家の恵方巻き
鰯のつみれ汁とお野菜の和え物添えて、それぞれ中身が、違うものを３本
３人で西南西に向かって黙々と食べて
異様な光景にらんたんの肉球アタック(笑)
ついでに２本作ったのは切って＾＾
３人で５本恵方巻き食べた超姉さん１家
そして節分におそばを食べるという記事を見て
すみれちゃんが、作って下さいました
山路すみれちゃんは、こちら☆
アリガトウ
すみれちゃん
お蕎麦おいしそうでした
まるごときゅうりの恵方かっぱっぱ。
まるごときゅうりの中に恵方巻きの具材を入れて巻いた物。
しいたけ・かんぴょう・高野豆腐の汁が、ご飯に染みないから
いい出来＾＾
今日の一言
まごわやさしいのお話。
ま（まめ）＝豆類
ご（ごま）＝種実類
わ（わかめ）＝海藻類
や（やさい）＝緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
さ（さかな）＝魚介類
し（しいたけ）＝きのこ類
い（いも）＝いも類
まごわやさしいの頭文字を１種類づつ入れて食事を作るとバランスがいいと
言われてます。
先日、当地の人気の身体にいいとされているカフェに
旦那君に付き合ってもらい行って来ました～
ランチタイム奥様方でいっぱいの〇〇食堂。
少しづつ小皿に「まごわやさしい」と言わんばかりのレシピ。
やさしい味付け。
年いった姉さんには、ちょうどいい
ですが・・・店を後にした後・・・
旦那君「物足りない味がない。」もう１件行きました。
姉さんは、もう・・お蕎麦も入らないので
蕎麦アイスを・・・旦那君は、かつドーーーン(笑)
かっくらう旦那君。。姉さん
ちーーーん
はい。旦那君・・身長１７６㎝・・体重７３～４キロ。体脂肪９％
いくら食べてもメタボとは、ほど遠い体質。
旦那君・・・外でバリバリ働いて帰ってきてから
あーーいうご飯は、作らないでね
そうですね。男性陣は、外で狩りしてるんだもんね～
やっぱり
「まご に はやさしい」変更。
と・・に(肉)は、必要ね～
ハートだらけのお弁当
今日明日神奈川雪予報
当地では、今はみぞれになったり雪になったり
明日の未明まで雪予報
みなさん足元気をつけて下さいね。
らんたんも抱っこ袋から寒いから出て来ませーーん(笑)
温度下げて床暖付けてきました～
多分今ごろ
明日は、ブログの日だそうです(笑)
毎日記念日ね
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ノリックさんがブログで素敵に当ブログをご紹介して下さり
光栄です
ノリックさんありがとうございます
節分もみなさんお元気で
ｂｙ超姉
