あら、いつの間にやら新ねこさん♪
お名前はあかぽいんとさんと言うようですが
柄が見えねー(笑
おーきーてー(笑
って言ってたら起きてくれた(笑
はじめましてー♪
さて、日曜日はぶっ倒れていた私ですが
ぐずつく事なく月曜日からスッキリ出勤できました♪
足首は………
月曜日は絶好調だったんですけどね(^∇^;)
火曜日は朝から再び痛み&腫れ復活。一日で終了でした(;= =)
でも。
考えたら家に帰ったときはかなりアーチサポートのある
お昼休みに社内履きのサンダルを
いつもの軽いものではなくアーチ部分がしっかりある方に履き替えたら…
(サンダルもさまよっているので何足かロッカーに…w)
なんと午後から足首や膝の痛みをあまり感じなくなりました(単純？
足首のプヨプヨも減った感じに思える…
なんとなく。
今まで自力で足裏の筋肉鍛えてアーチを復活させるぞ！思ってたのですが
これは外からの力を借りないとなんともならない状態のアーチなのかも…
ってことで。
はい、また靴探しの旅に出ます(笑
アーチの補助をしてもらって、まずは動き回れる脚にしないとかなと
考えを変えました(笑
通勤で履いているスニーカーはアーチの補助は弱いんですよね。
なのでまずは通勤靴探しかな。
この間まで外反母趾の親指の付け根に圧迫がないとか
履いても形が崩れないかとかを気にしていたのですが
それプラスアーチのサポートがあるかどうか、をポイントに探します♪
もう見た目は気にしない方向でがんばる(笑
