試しに広告入れてみたw
ということで・・・・・
ばね指なのかな？と思って検索したら
思いっきり当てはまるので間違いなくばね指ですねｗ
リウマチの人はなりやすい＆悪化しやすいと。
うん、前にもなったことあるけど自然に治ってて。。。
でも今回はちょっとひどいかなぁー(T∇T)
ばね指・・・マッサージとか自分で出来ることはないかしら
と思ってさらに検索したんですよ。
実は前にも検索はしてて・・・
開いてすぐに「手術」って言葉が見えたので
怖くてその先見てなくて(^^;)←チキン
改めてじっくり見たんですが(笑
色んなクリニックで紹介してくれてますね～
その中で今痛みが出てるとこ！そこそこ！
というところに
が付いている画像がありまして。
サイトに飛んだら
「部分は押しちゃダメ」ってΣ(ﾟдﾟlll)
なんとなく押したくなるけど
そこを押すと悪化します、と。
いやーめっちゃ押してました・・・
指の付け根・・・
そして痛み増してました(T∇T)
押しちゃダメなところだったのね～～～;;;
どのサイトもストレッチのやり方は若干違っても
目標は同じ地点だなーと思うものでした(ｱﾀﾘﾏｴ
ということでやって気持ちが良いストレッチを
続けてみることにします♪
落ち着くと良いな～♪
で、サイトを徘徊していると
ばね指の原因としては
思い当たる節があり過ぎてあり過ぎて(^^;)
生活習慣を見直さねばなぁと
思い知らされました(-_-)
取りあえず温めるのは間違いないらしいです♪
手浴も効果あるみたいなので
ひっそり会社でもやろうと思います。
（なぜ会社・・・）
しかし「冷え」は全てに関係してきますねぇ・・・
とりあえず入浴剤使ってます。
リニューアルしたみたいですね。
長湯温泉のタブレット作ってるところのです。
