ようやく少し落ち着いてきました(^^;)
取りあえずグーが出来るようになって握力が少し戻ったｗ
何が効いたかわからんですけど(-_-)
まぁ多分日にち薬ってのが一番かな・・・
でも取りあえずお薬朝晩に復活いたしました・・・
減薬は・・・
もう少しちゃんと栄養摂るのと運動を習慣に出来て
体調が落ち着いてからにしようかと(-_-;)
栄養はぼちぼち行けそうだけど運動がなー(-_-;)
土日の歩数なんてほんとに笑いが出る・・・
まぁ家の中でスマホ持ち歩かないから当たり前だけど(-_-;)
一歩も外に出ない日もあるしねぇ・・・
社宅なので外に出ると知ってる人に必ず会うから
変な格好で出られないから面倒でねぇ・・・(T∇T)
ＧＷ中に歩けなくなったりして(^^;)
足裏もいまいちちゃんと出来ない日があったりするので
それをしっかり習慣づけないとかな・・・
てことで
安易に減薬しちゃいかんと言うことを学習しました(T∇T)
まずは基礎をちゃんとせなね～
しかしなんか白髪が少なくなったような気がするんだけど？
３ヶ月美容院行ってないので染めてないんだけど
前は結構すぐに分け目に白髪が目立ってきてたので
リタッチするみたいなやつで地味に隠してたんだけど
今はそんなことをしなくても気にならないような・・・
自分が気にしなくなっただけかしら(T∇T)
プロテインとかコラーゲンとか
少しずつだけど摂ってるからかな？？と思ったんだけど
関係ないかな？？
